オレイン酸といえば、オリーブオイルなどに入っているオメガ9脂肪酸です。 そして、これは必須必須脂肪酸なのか？気になる所ですよね…。 その答えとしては、オレイン酸は必須脂肪酸ではありません。 必須脂肪酸は、体の構成に必要な…