太りにくい油って?揚げ物や炒め物に使うならどんな油がいいの?
油といえば、太りやすい。というイメージが強いですよね…。 特に揚げ物は太りやすい、ダイエットの敵!と思う位ダイエットをしている人なら揚げ物を避けるかもしれません。 しかし、油には『太りやすい油』と、『太りにくい油』があり…
油といえば、太りやすい。というイメージが強いですよね…。 特に揚げ物は太りやすい、ダイエットの敵!と思う位ダイエットをしている人なら揚げ物を避けるかもしれません。 しかし、油には『太りやすい油』と、『太りにくい油』があり…
MCTオイルを体の健康維持のために!と摂り始めた私ですが、お腹を下すことが…。 そんなこともあり、MCTオイルって本当に健康維持に良いの?実は危険性が高い油なんじゃないか!? そんな疑問からいろんな本を読んでみることにし…
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